صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 19 خرداد 1403 - Fri, 07th Jun 2024
کم خوابی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 02:12
اگر کم خوابی یا بی خوابی دارید این توصیه ها را جدی بگیرید! اگر کم خوابی یا بی خوابی دارید این توصیه ها را جدی بگیرید!261 - نتیجه بررسی تحقیقات 50 سال گذشته: کم خوابی اثرات منفی بسیاری در ما ایجاد می کند
میهن تجارت- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 23:19 70754382
میهن تجارت- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 23:19 70754382
پایگاه خبری تحلیلی ایران تحلیل (irtahlil.com): یک روانشناس دانشگاه هیوستون با مرور 50 سال تحقیقات متنوع خواب دریافت که کمبود خواب می تواند ما را غمگین کند، - پایگاه خبری تحلیلی ایران تحلیل (irtahlil.
262 - اگر می خواهید در زندگی موفق شوید با این 8 عادت خداحافظی کنید
همشهری آنلاین- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 16:10 70749883
همشهری آنلاین- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 11 دی 1402، 16:10 70749883
ما در دنیایی زندگی می کنیم که به نظر می رسد انجام چندین کار در آن واحد ارزش دارد. توانایی انجام کارهای مختلف به طور همزمان اغلب به عنوان نشانه ای از بهره وری در نظر گرفته می شود. - اما واقعیت ...
263 - محبوب ترین کرم دور چشم برای رفع تیرگی + قیمت
کاما پرس- اقتصادی- 5 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 20:42 70738882
کاما پرس- اقتصادی- 5 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 20:42 70738882
تیرگی دور چشم ممکن است به دلایل مختلفی مانند کمبود ویتامین، کم خونی، کم خوابی و خستگی مفرط ایجاد شود. در عین حال عواملی همچون ژنتیک، کم کاری تیرویید، - کرم دور چشم بایو مارین به علت وجود ...
264 - مضرات کم خوابی برای کودکان
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 07:20 70727170
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 10 دی 1402، 07:20 70727170
رییس بخش مغز و اعصاب بیمارستان کودکان مفید، با اشاره به اهمیت خواب کافی برای کودکان و نوجوانان، توضیحاتی در خصوص افزایش کیفیت خواب ارائه داد. - به گزارش گروه اجتماعی به گفته استاد دانشگاه ...
265 - با این روش های ساده با موی خشک خداحافظی کنید | نقش آلودگی هوا، کم خوابی و استرس در خشکی مو
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 09:33 70714290
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 09:33 70714290
مو های خشک واقعاً چیست، مو های کم آب چگونه به نظر می رسند و چگونه می توان از خشک شدن مو ها جلوگیری و آن ها را اصلاح کرد و ... این ها سوالاتی هستند که افرادی که موهایشان وز می کند، - خشکی مو ...
266 - اگر شب ها کم بخوابید این بلاها سر شما می آید! + عوارض کم خوابی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 01:51 70712127
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 01:51 70712127
به گزارش زیرنویس به نقل از اقتصادآنلاین، مجله سلامتی کارا پالمر، سرپرست تیم تحقیق، از دانشگاه ایالتی مونتانا، گفت: «در جامعه ای که عمدتاً از خواب محروم هستیم، - به گزارش زیرنویس به ...
267 - اگر شب ها کم خوابید این بلاها سر شما می آید! + عوارض کم خوابی
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 01:31 70712084
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 01:31 70712084
بر اساس بررسی بیش از 50 سال تحقیق در مورد محرومیت از خواب، کمبود خواب می تواند فراتر از خستگی باشد و بر عملکرد عاطفی، خلق و خوی تأثیر بگذارد و ما را کمتر شاد و مضطرب تر کند. - به گزارش سلام ...
268 - درمان موهای خشک و وزوزی از دیدگاه طب ایرانی | چرا موها خشک و بی حالت می شود و چطور می توان به شادابی و آب رسانی آن ها کمک کرد؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 00:10 70711814
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 9 دی 1402، 00:10 70711814
تا به حال با خود فکر کرده اید که چرا موهایتان خصوصاً در فصل های سرد سال این قدر خشک است؟ اگر این گونه است، احتمالاً بارها به فکر آب رسانی و شادابی آن ها بوده اید؛ - دکتر غلامرضا کرد افشاری، ...
269 - بلایی که کم خوابی بر سر انسان می آورد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 22:15 70711230
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 22:15 70711230
بر اساس بررسی بیش از 50 سال تحقیق در مورد محرومیت از خواب، کمبود خواب می تواند فراتر از خستگی باشد و بر عملکرد عاطفی، خلق و خوی تأثیر بگذارد و ما را کمتر شاد و مضطرب تر کند. - به گزارش اقتصادآنلاین ،
270 - اعلام نتیجه تحقیق 50 ساله از تاثیرات کم خوابی
جماران- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 19:45 70710351
جماران- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 8 دی 1402، 19:45 70710351
بر اساس بررسی بیش از 50 سال تحقیق در مورد محرومیت از خواب، کمبود خواب می تواند فراتر از خستگی باشد و بر عملکرد عاطفی، خلق و خوی تأثیر بگذارد و ما را کمتر شاد و مضطرب تر کند. - جی پلاس به ...
271 - تأثیرات کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد
اقتصاد 24- سیاسی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 03:21 70693063
اقتصاد 24- سیاسی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 03:21 70693063
دانشمندان در تجزیه و تحلیل داده های 50 سال اخیر دریافتند که حتی یک یا دو ساعت نخوابیدن هم می تواند تأثیر شایان توجهی بر احساسات شما بگذارد. -
272 - کمبود خواب و عواقب جبران ناپذیر آن! | کم خوابی چه تاثیراتی بر بدن دارد؟
55 آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 00:42 70692700
55 آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 7 دی 1402، 00:42 70692700
کمبود خواب می تواند اثری منفی روی درک ما از واقعیت داشته باشد. خواب بی کیفیت عواقب طولانی مدتی روی سلامت داردبرخلاف کمبود خواب شدید، اگر هرشب پنج تا هفت ساعت بخوابید و آخر هفته این کمبود ...
273 - ضعف و بی حالی را با این کارها کم کنید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 6 دی 1402، 16:13 70688174
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 6 دی 1402، 16:13 70688174
صد آنلاین | احساس ضعف و خالی بودن معده آزاردهنده است. این وضعیت تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند مصرف قند بالا، کم خوابی و... پیش می آید و در کنار گرسنگی شدید موجب کاهش توانایی مطلوب برای ...
274 - تأثیرات کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ از کاهش شادی تا افزایش اضطراب!
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 22:50 70677898
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 22:50 70677898
دانشمندان در تجزیه و تحلیل داده های 50 سال اخیر دریافتند که حتی یک یا دو ساعت نخوابیدن هم می تواند تأثیر قابل توجهی بر احساسات شما بگذارد. - تأثیرات کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ از ...
275 - اثرات کم خوابی بر عملکرد عاطفی افراد. از کاهش شادی تا افزایش اضطراب!
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 20:04 70676701
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 20:04 70676701
منبع ریمینو با تجزیه و تحلیل داده های 50 سال گذشته، دانشمندان دریافتند که حتی یک یا دو ساعت خواب نمی تواند تأثیر قابل توجهی بر خلق و خوی شما داشته باشد. - با تجزیه و تحلیل داده های 50 سال گذشته،
276 - این چهار کار قلبتان را به درد می آورد!
پنجره نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 17:28 70675150
پنجره نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 17:28 70675150
گاهی انجام بعضی کارها و حفظ روتین زندگی باعث عمر طولانی و سالم می شود. و برعکس بعضی کارهای به ظاهر ساده به قلب و سلامت بدن آسیب جدی وارد می کند. - کسانی که به مدت طولانی در حالت نشسته کار می کنند،
277 - 4 عادت خطرناک که به قلبتان آسیب میزند!
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 17:06 70674881
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 17:06 70674881
بیماری های قلبی و سکته مغزی دومین و سومین دلیل مرگ و میر رایج در جهان است. - به گزارش سلام نو به نقل از چندثانیه، عادت هایی که به قلب آسیب میزند: نشستن طولانی مدت کنترل نکردن خشم کم خوابی ...
278 - عادت هایی ساده و بد که به قلب آسیب میزند!
ساناپرس- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 17:03 70674823
ساناپرس- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 17:03 70674823
به گزارش ساناپرس، عادت هایی ساده و بد که به قلب آسیب میزند! عادت هایی که به قلب آسیب میزند! چندثانیه: عادت هایی که به قلب آسیب میزند: نشستن طولانی مدت کنترل نکردن خشم کم خوابی توجه نکردن ...
279 - اثر مستقیم کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ شادی کاهش می یابد!
رویداد 24- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 15:06 70673025
رویداد 24- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 15:06 70673025
دانشمندان در تجزیه و تحلیل داده های 50 سال اخیر دریافتند که حتی یک یا دو ساعت نخوابیدن هم می تواند تأثیر قابل توجهی بر احساسات افراد بگذارد. - اثر مستقیم کم خوابی بر عملکرد احساسی افراد؛ ...
280 - با این کار بدن شما همیشه سالم می ماند
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 12:53 70670694
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 5 دی 1402، 12:53 70670694
صد آنلاین | همه عاشق آن هستند که برای 5 دقیقه بیشتر ماندن زیر لحاف در صبح های سرد زمستان، دکمه «چرت زدن» گوشی را بزنند، اما دانشمندان دارند به این نتیجه می رسند که آن دقایق حیاتی، ...
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت امشب 18 خرداد+آموزش گرفتن 1,000,000 سکه همستر
کد مورس یک میلیونی همستر کمبات امشب جمعه 18 خرداد
تقویم نجومی امروز شنبه 19 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
تمایل شدید یک بازیکن برای استقلالی شدن
خبر غیرمنتظره؛ مربی خارجی در یک قدمی استقلال
خبر خوش برای بازنشستگان: 4,600,000 تومان واریزی اضافه در خرداد!
این ستاره در دسترس پرسپولیس؟!
عکس | تعداد اشتباهات داوری برای استقلال و پرسپولیس؛ کدام تیم بیشتر ضرر کرد؟
سریال رخنه قسمت 22 (دانلود قسمت 22 رخنه HD)
فوری شنبه معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان طبق این جدول واریز می شود
نکونام شایستگی نشستن روی نیمکت استقلال را ندارد و قهرمانی را از تیم گرفت/ ستاره پرسپولیس و منتظر محمد را خودش نخواست
فال حافظ امروز شنبه 19 خرداد 1403 | نیت کنید و فال حافظ امروز را بخوانید +تفسیر
عکس| عذرخواهی نکونام از حریفان!/پرسپولیس هم در لیست است؟
فیلم/خانه سعید جلیلی کجاست؟
همسان سازی حقوق بازنشستگان به تعویق افتاد؟ | واکنش وزیر کار به نگرانی ها درباره حقوق بازنشستگان
فرار پرماجرای دختر عاشق و خواستگار اینستاگرامی
ببینید| اولین تخلف تبلیغاتی را کدام نامزد ریاست جمهوری انجام داد؟ استفاده از امکانات یک دستگاه اجرایی در کلیپ تبلیغاتی
قاب جالب از رانندگی دو دختر در مسابقه اتومبیلرانی
کد مورس و کارت های دیلی کمبو امروز 19 خرداد
خوردن یک سیب زمینی سرخ شده مثل کشیدن یک نخ سیگار است؟!
پیش بینی مجله آمریکایی از شکست سنگین اسراییل مقابل حزب الله
اطلاعیه اعلام نتایج آزمون پذیرش دانشجو معلم در دانشگاه فرهنگیان 1403+my.sanjesh.org
حامیم توانایی خواندن را از دست داد؟
ویژگی توکن های غیرقابل تعویض(NFT)
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
باشگاه استقلال
متناسب سازی
ریاست جمهوری
نقل و انتقالات
اشتباهات داوری
استقلالی ها
تامین اجتماعی
جلسه اعتماد
میبدی
25 بهمن
کارلوس کروش
انرژی های نو
باشگاه دورتموند
کاکا
موزه استاد شهریار
کردستان بزرگ
هلارته
رزرو بلیط هواپیما
تامین آب شرب
بوی نان
ملکان
سعید مسیگر
ریور پلاته
پارک ملی تندوره
رییس قبیله
حسن رشوند
سیستم
تایید صلاحیت نامزدها
پنجره نقل و انتقالات
پایگاه خبری تحلیلی
انتقالات پرسپولیس
داوطلبان انتخابات
برنامه هفتم توسعه
ستاره پرسپولیس
انتخابات ریاست
سرمربی استقلال
تخلف انتخاباتی
صلاحیت نامزدها
حزب الله لبنان
امکانات دولتی
نیمکت استقلال
گفتمان انقلاب
انقلاب اسلامی
دستگاه قضایی
سیامک انصاری
آزمون سراسری
تیم پرسپولیس
افزایش حقوق
برنامه شب های فوتبالی
سازمان تامین اجتماعی
تبلیغات ریاست جمهوری
جمهوری اسلامی ایران
بخش مراقبت های ویژه
استقلال و پرسپولیس
شبکه نمایش خانگی
اتومبیلرانی درگ
هزینه های زندگی
لیگ نخبگان آسیا
مراقبت های ویژه
پیام رسان خارجی
رژیم صهیونیستی
شب های فوتبالی
مستمری بگیران
تماشای آنلاین
احسان علیخانی
جمهوری اسلامی
شهید شاخص سال
برنامه توسعه
لزوم بازنگری
شورای نگهبان
آیدا پناهنده
پرسپولیسی ها
شبکه یک سیما
اتومبیلرانی
اوسمار ویرا
تیم استقلال
نمایش خانگی
کد مورس همستر کامبت امشب 18 خرداد+آموزش گرفتن 1,000,000 سکه همستر کد مورس یک میلیونی همستر کمبات امشب جمعه 18 خرداد تقویم نجومی امروز شنبه 19 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز تمایل شدید یک بازیکن برای استقلالی شدن خبر غیرمنتظره؛ مربی خارجی در یک قدمی استقلال خبر خوش برای بازنشستگان: 4,600,000 تومان واریزی اضافه در خرداد! این ستاره در دسترس پرسپولیس؟! عکس | تعداد اشتباهات داوری برای استقلال و پرسپولیس؛ کدام تیم بیشتر ضرر کرد؟ سریال رخنه قسمت 22 (دانلود قسمت 22 رخنه HD) فوری شنبه معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان طبق این جدول واریز می شود نکونام شایستگی نشستن روی نیمکت استقلال را ندارد و قهرمانی را از تیم گرفت/ ستاره پرسپولیس و منتظر محمد را خودش نخواست فال حافظ امروز شنبه 19 خرداد 1403 | نیت کنید و فال حافظ امروز را بخوانید +تفسیر عکس| عذرخواهی نکونام از حریفان!/پرسپولیس هم در لیست است؟ فیلم/خانه سعید جلیلی کجاست؟ همسان سازی حقوق بازنشستگان به تعویق افتاد؟ | واکنش وزیر کار به نگرانی ها درباره حقوق بازنشستگان فرار پرماجرای دختر عاشق و خواستگار اینستاگرامی ببینید| اولین تخلف تبلیغاتی را کدام نامزد ریاست جمهوری انجام داد؟ استفاده از امکانات یک دستگاه اجرایی در کلیپ تبلیغاتی قاب جالب از رانندگی دو دختر در مسابقه اتومبیلرانی کد مورس و کارت های دیلی کمبو امروز 19 خرداد خوردن یک سیب زمینی سرخ شده مثل کشیدن یک نخ سیگار است؟! پیش بینی مجله آمریکایی از شکست سنگین اسراییل مقابل حزب الله اطلاعیه اعلام نتایج آزمون پذیرش دانشجو معلم در دانشگاه فرهنگیان 1403+my.sanjesh.org حامیم توانایی خواندن را از دست داد؟ ویژگی توکن های غیرقابل تعویض(NFT)موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان باشگاه استقلال متناسب سازی ریاست جمهوری نقل و انتقالات اشتباهات داوری استقلالی ها تامین اجتماعی جلسه اعتماد میبدی 25 بهمن کارلوس کروش انرژی های نو باشگاه دورتموند کاکا موزه استاد شهریار کردستان بزرگ هلارته رزرو بلیط هواپیما تامین آب شرب بوی نان ملکان سعید مسیگر ریور پلاته پارک ملی تندوره رییس قبیله حسن رشوند سیستم تایید صلاحیت نامزدها پنجره نقل و انتقالات پایگاه خبری تحلیلی انتقالات پرسپولیس داوطلبان انتخابات برنامه هفتم توسعه ستاره پرسپولیس انتخابات ریاست سرمربی استقلال تخلف انتخاباتی صلاحیت نامزدها حزب الله لبنان امکانات دولتی نیمکت استقلال گفتمان انقلاب انقلاب اسلامی دستگاه قضایی سیامک انصاری آزمون سراسری تیم پرسپولیس افزایش حقوق برنامه شب های فوتبالی سازمان تامین اجتماعی تبلیغات ریاست جمهوری جمهوری اسلامی ایران بخش مراقبت های ویژه استقلال و پرسپولیس شبکه نمایش خانگی اتومبیلرانی درگ هزینه های زندگی لیگ نخبگان آسیا مراقبت های ویژه پیام رسان خارجی رژیم صهیونیستی شب های فوتبالی مستمری بگیران تماشای آنلاین احسان علیخانی جمهوری اسلامی شهید شاخص سال برنامه توسعه لزوم بازنگری شورای نگهبان آیدا پناهنده پرسپولیسی ها شبکه یک سیما اتومبیلرانی اوسمار ویرا تیم استقلال نمایش خانگی
